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寝顔 5日目/5日間

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最後は、パンダの部屋着の寝顔です!

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寝顔 4日目/5日間

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リラクゼーション音楽を聴きながら寝ます。

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寝顔 3日目/5日間

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潤い肌をキープすると、目覚めも爽やかです。

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寝顔 2日目/5日間

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美容も健康も、眠ることが大切ですね。

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寝顔 1日目/5日間

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潤いスッピンで、おやすみなさい!

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美容研究が大好きで、フェイシャルエステティシャンの資格なども持っている堀みづきさん。「眠り」にまつわる美容に関しても、大いにこだわりがあるそうです。どんな「入眠ルール」を実践しているのでしょうか?

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普段の睡眠時間は?
「6~7時間です」

寝る前の肌のお手入れは?
「乾燥肌なので、毎日、保湿を心がけています!お風呂上がりに、たっぷりのクリームでパック。その上からラップフィルムなどをして蒸発を防ぐように工夫しています」

よく眠れる方法は?
「湯船にゆっくり浸かって、体を温める!お風呂上がりは、ストレッチやマッサージをしてリラックス♪」

とっておきの睡眠グッズは?
「蒸気のでるホットアイマスクがお気に入り。あと、スマートフォンのアプリのリラクゼーション音楽を流しながら目をつむると気付いたら寝ています」

寝る時の格好は?
「可愛い系のパジャマが多いです。その日の気分や、気温によってパジャマ選びを楽しんでいます!」

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こちらは、堀みづきさんの保湿用マスク姿。寝る前のルーティーンでは、顏の保湿をかかさないそうですよ。とても可愛いですね。

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【プロフィール】

生年月日:1993年2月7日(23歳)
サイズ:T163cm
出身地: 山形県

特技: 柔軟、ダンス、クラシックバレエ、
趣味: 美容、ファッション研究
資格:ダイエット検定 、認定フェイシャルエステティシャン、ファッション販売能力検定 、WBJ「認定ウエディングプランナー」、JMA 「メイクアップ技能検定」

TwitterInstagram |

suichanmark01
さやかさん、素敵な寝顔、ありがとう。次回の「寝顔美女」は、河合梨加さんが登場だよ!

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