世界睡眠会議 suiminkaigi.jp

やってみよう！快眠TIPS
ぐっすり眠るために、気をつけたいちょっとしたライフハックです。

ぐっすり心得
眠りをもっと楽しむために！世界睡眠会議編集部が作成した生活術です。

世界の眠族音楽
ピーター・バラカンさんが「眠れる」音楽を紹介します。

インタビュー！
ヤマザキマリさん、柴田元幸さん、谷川俊太郎さん、みうらじゅんさん、、、各界のみなさんに、睡眠についてインタビュー！

特集記事
いびきの治し方は？花粉症に睡眠はきく？　それぞれのてーまについて、深掘りします。

入眠調査室
人は眠る前に何をするのか？ライター・古川耕さんが室長となっていろんな人にインタビューします。

イベント
睡眠会議が主催したり、講演したりしたイベントをまとめてあります。

おやすみヨガ
手軽にできるヨガポーズをご紹介。疲れた体をリラックスさせ、快眠へといざなうワンステップです。

目覚ましストレッチ
1日の始めにおすすめのストレッチ。スッキリ心地よく目覚めさせましょう！

ニュースいろいろ
イベント案内や睡眠豆知識など、選りすぐりの睡眠ニュースです。

ぐっすりコラム
睡眠改善インストラクターの鍛治恵さんが、ぐっすり眠るための秘訣をコラムでご紹介。

おやすみ絵本
「絵本ナビ」編集長の磯崎園子さんがおススメする寝る前の一冊。

妄想睡眠工作
妄想工作家、乙幡啓子さんがお送りする、こんなのあったらいいな、の眠り工作！

睡眠研究部
睡眠研究部の4人が、体当たりで寝ることを調査・研究していきます！

あなたの仕事を変える睡眠の法則
ビジネスパーソンに贈る”快眠の法則”！

睡眠ライブラリー
睡眠に関して知っておきたいさまざまな情報をわかりやすくご紹介。

寝とる？ニモさん
しりあがり寿さんの連載まんが「寝とる？ニモさん」。

まんが「スイちゃんとマーちゃん」
サイトのキャラ、スイちゃんとマーちゃんの睡眠漫画！

寝顔美女
幸せそうな寝顔は見ていると幸せになるよね。

睡マーさんいらっしゃい！
みんなからの投稿コーナー。寝顔、寝姿は十人十色！

ぐっすり朝ごはん
ぐっすり生活のための簡単＆オーガニック「朝ごはん」。トリプトファンをおいしくいただきましょう。

楽し眠　実感レポート「楽し眠（たのしみん）」とは、ぐっすり眠るのを楽しむこと。人気ブロガーが「楽し眠研究部員」として参加します。

アンケート
そこが気になって眠れない！読者アンケートや街頭アンケートをまとめたよ！