睡眠時間が極上エステ!?

第1回
おいしく学ぶ
クビレ女子会

ちゃんと眠って美しく痩せる!

あなたは毎日、どんな睡眠時間を過ごしていますか? 毎日眠るのは当たり前だけど、ちゃんと眠れていない人は意外と多いのが現実です。

でも、睡眠には女子にとってうれしい効果がいろいろです。「ちゃんと眠れば毎日の睡眠がエステタイムになる」といえるほど。『世界睡眠会議』では、美しいクビレ体型をキープしたい女子のみなさんに集まっていただいて、睡眠についておいしく学ぶセミナー形式の女子会を開催します。

記念すべき第1回のアドバイザーは、自ら「眠るだけで15kg痩せた!」体験をもつ睡眠コンサルタントの友野なおさんです。

友野なお さん

睡眠コンサルタント
株式会社SEA Trinity 代表取締役 産業心理カウンセラー

順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。 自身が睡眠を改善したことにより15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。 科学的なエビデンスを基本とした行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とする。
著書:『やすみかたの教科書』(主婦の友社)『大人女子のための睡眠パーフェクトブック』(大和書房)など

話題の「もつ吉」でおいしく快眠を学びましょ!

今回の会場は、フレンチ出身の料理長が腕を振るう本格和食のお店『もつ吉』渋谷店です。
インスタ映え抜群の「和食屋のローストビーフ」など、絶品料理とお好きなお酒を楽しみながら、友野なおさんを囲んで睡眠について語り合い、参加者のみなさんの疑問にもお答えします。



この「クビレ女子会」は『世界睡眠会議』で記事化するので、参加費は1000円!(全員に1000円分のスターバックスギフトカードのプレゼント付き!)です。

イベント案内

日時:2018年6月27日(水)19時30分〜21時30分(予定)
受付:19時15分から受付を開始します。
場所:もつ吉渋谷店(渋谷区宇田川町31-1 HULIC&NewSHIBUYA8F TEL:03-6416-5236
参加費:1000円 (※ コース料理&飲み放題!抽選で40名様をご招待します!)

プレゼント
参加者の方全員にプレゼントをご用意します!
 ※ 1000円分のスターバックスギフトカード
 ※ その他、快眠アイテムやライオングッズなど!

参加資格:Twitter 及び Instagram のアカウント(いずれかでも可能)を持ち、よく利用している20〜30歳代の女性

協賛:ライオン株式会社
主催:世界睡眠会議

※ご好評につき満員となりましたので申込みを締め切らせていただきました。
 抽選の結果は6月20日(水)にお知らせいたします。
 またイベントの模様は近日レポートいたします。お楽しみに。

あなたはちゃんと眠れてますか?

第1回クビレ女子会では、まず友野なおさんに快眠とクビレについてのお話しをしていただきます。つまり「快眠 x クビレ」の基礎知識編。ちゃんと眠るための役立つアドバイスがいっぱいです。

さらに、料理とお酒を楽しみながら、友野さんが参加者のみなさんからの質間に答えたり、『世界睡眠会議』がオススメする「ぐっすり心得」スタディタイムなどを実施。美クビレをキープする快眠習慣を実践するための、有意義な時間をお過ごしいただけるようにがんばります!

クビレのための快眠講座!(予定)

  • ちゃんと眠るとダイエットできる?
  • 「いい眠り」って何?
  • みなさんの「眠りの質」をチェック!
  • 「ぐっすり心得」って何?
  • まずはコレだけやってみて! 友野さんの快眠アドバイス

プレゼントもお楽しみに!

参加者のみなさんには、『世界睡眠会議』と友野なおさんが選んだ快眠アイテムや、友野なおさんの著書などのプレゼントもご用意しています。
ぜひ、気軽に参加して、学んだことをSNSで発信してくださいね!

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