【速報】幸運女子が睡眠&美容においしく納得!

『小林麻利子の美人の作り方セミナー』が大盛況でした

2018年9月12日、水曜日。『世界睡眠会議 #睡眠女子部』が主催する『美味しい肉料理を食べて学ぶ!? 小林麻利子の美人の作り方セミナー』を開催しました。募集開始からわずか数日で満員御礼となった今回の女子会には、ラッキーな参加者36名が集まってくれました。みなさん、ありがとうございましたー!

参加者の幸運、その1

大人気! 小林麻利子さんの産後初講演でした!!

今回の先生は、ナイトケアアドバイザー&睡眠改善インストラクターの小林麻利子さんです。小林さんが主宰する六本木の生活習慣改善サロン『Flura(フルーラ)』は、なんと1年半待ち(マンツーマンコース)の大人気。しかも、小林さんは今年7月に初めての赤ちゃんを出産したばかりで、産後初めての講演だったのです。

当日の様子は、参加者のみなさんも「#睡眠女子部」でInstagramやTwitterに続々とアップしてくれています。ぜひ、チェックしてみてくださいね!

Instagram #睡眠女子部
Twitter #睡眠女子部

小林麻利子
Mariko Kobayashi

生活習慣改善サロン『Flura(フルーラ)』主宰。ナイトケアアドバイザー。睡眠改善インストラクター。最新のデータ、研究をもとに、女性の自律神経の改善アドバイスを行う。睡眠と入浴を中心とした、生活に合った無理のない実践的な指導が人気を呼び、のべにして約1700名もの女性の悩みを解決し、サロンは予約1年半待ち。著書に『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)『美人をつくる熟睡スイッチ」(G.B)などがある。

参加者の幸運、その2

絶品の肉料理を満喫して、お土産付き!

会場は、東京・渋谷の肉割烹『もつ吉 渋谷店』でした。和風アレンジの上質な肉料理や、希少な京都の食材を使ったおばんさいなど、女性に大人気のお店です。

用意されたのはスペシャルメニュー&フリードリンク。黒トリュフがたっぷり載った「肉割烹のローストビーフ」や、最高級和牛のシャトーブリアン!(ヒレ肉のなかでもとくに肉質がいい希少部位)のステーキには、参加者のみなさんからも思わずため息が漏れる美味しさでした。


黒トリュフが載った和風ローストビーフ!


シャトーブリアンのステーキ!


おばんさい料理も美味しかったです!

さらに、#睡眠女子部の女子会恒例、快眠&セルフケアグッズなどのお土産も全参加者にプレゼント! 1000円分のスターバックスギフトカードも付いて、参加費は1500円ぽっきりですから、抽選をくぐり抜けた参加者のみなさんには、とても喜んでいただけました。


お土産もご用意しました!

参加者の幸運、その3

美人になる眠り方のポイントを伝授!

もちろん、ただ肉料理を食べるだけではありません。食事がひと段落したところで、小林麻利子さんによるセミナーがスタート。

女性の悩みの多くは、睡眠の質の悪さが原因と関係しているかも! というお話しには、しばし会場がざわついたりもして。

睡眠の質を高める=睡眠で美人になる! ために、小林さんが提唱しているのが「うっとり美容」です。寝る前の15分程度、自分がうっとりできる何かを習慣にしてリラックス。副交感神経を優位にすることで、最初に訪れる深い睡眠の質が高まり、成長ホルモンもしっかり分泌される、というのがお話しのポイントでした。


小林さんのお話しに、参加者のみなさんも興味しんしん!

小林麻利子さんからのアドバイスは、『世界睡眠会議』の特集記事『小林麻利子さんの「まずはこれだけやってみて!」』でもご紹介しています。ぐっすり眠ってキレイになりたい女性の方は、こちらの記事も要チェックです。

『世界睡眠会議 #睡眠女子部』では、これからも美味しくてためになる女子会を開催していく予定です。今度はあなたに幸運が訪れるかも。

Have a good sleep!

※参加者のみなさんの感想などは、後日改めてレポートします。お楽しみに!

記事はここまで

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